中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于平时我们称为亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质。
每个人的体质都各有不同，这是中医辨证治疗的基础，但事实上，每个人的体质又不仅仅局限于一种，只是在随着生活和饮食习惯的变化而表现出不同。
 今天我先给大家科普一下阳虚体质与阴虚体质的相关知识点，供您参考。
阳虚体质
温补脾肾  化湿通阳
        阳虚体质：当人体脏腑功能失调时，极易出现体内阳气不足、阳虚生里寒，常表现为来脸色苍白，气息微弱，身体疲倦，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，还怕冷四肢凉，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉象沉微无力，这多因为先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过经常食用寒凉的食物、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
阳虚体质的特征
        总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
        形体特征：肌肉松软不实。
        常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
        心理特征：性格多沉静、内向。
        发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
        对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。